专注力是孩子学习和生活的重要素质，对于7-12岁孩子，特别是六年级怎么培养专注力，提高学业成绩和发展潜力具有决定性的影响。那么六年级怎么培养专注力，专注力训练7-12岁，成为了备受关注的话题。下面将介绍一些专注力训练的方法，适用于7-12岁的孩子。

玩具尺度掌握

儿童对玩具有着极大的兴趣，但过多的玩具可分散注意力。为了培养孩子的专注力，家长可以适度控制孩子玩具的数量，让他们能够集中注意力玩下去。家长可以根据孩子的年龄特点和兴趣爱好，选择一至两个适合的玩具供孩子使用。

分段学习法

长时间的学习容易引发孩子的厌倦和注意力不集中，为了提高学习效果，可以采用分段学习法。将学习任务分成若干小段，每段时间控制在20-30分钟左右，然后休息5-10分钟，帮助孩子恢复注意力。这种间断学习的方式可以更好地保持孩子的专注力，提高学习效果。

多元感官刺激

多元感官刺激有助于提高孩子的专注力。通过多种感官的刺激，可以激发孩子的学习兴趣和好奇心，增加他们对学习的专注度。家长可以引导孩子参加各种活动，如音乐、绘画、运动等，让孩子通过不同的感官刺激来培养专注力。

游戏化学习

以游戏化的方式来进行学习也是培养孩子专注力的有效方法。通过将学习内容转化成游戏，增加趣味性和参与感，可以吸引孩子的注意力，提高学习的效果。例如，可以使用学习App或编制学习游戏来促进孩子的专注力训练。

坚持运动锻炼

运动锻炼不仅有益于孩子的身体健康，还能提高他们的专注力。适度的体育锻炼可以帮助孩子释放过剩的能量，改善注意力不集中的问题。家长可以鼓励孩子参加各种户外活动，如跑步、游泳、球类运动等，帮助他们培养专注力。

总结

专注力的培养对于7-12岁六年级孩子的成长和学习至关重要。通过掌握玩具尺度、分段学习法、多元感官刺激、游戏化学习和坚持运动锻炼等方法，可以帮助六年级的孩子提高专注力，提升学习效果和潜力发展，进而取得好成绩和发展。家长和教师应该重视专注力的培养，为孩子提供良好的学习环境和方法。