引爆右脑脑力训练(启发思维能力：50个瞬间培养高效脑力)

我们的大脑是身体的控制中心，它负责所有的思考、感觉、行动和能力。我们常说“左脑思维”和“右脑思维”，其中左脑思维强调逻辑思考、数字和文字处理，而右脑思维则强调空间认知、创意和形象思维。

近年来，越来越多的人开始关注如何提高右脑思维，因为这种思维方式在现代社会中越来越重要。在这篇文章中，我们将分享50个激发右脑的训练方法，让你的思维能够更加开放、创新、高效。

第一部分：通过绘画艺术来培养右脑思维

1. 绘制一个盲目的自画像

将镜子放在面前，然后通过观察自己画出你的自画像。这个过程中不要看画纸，同时避免犯错去修正。

2. 绘制一个完全黑色的纸板

通过使用各种颜料和用具制作一张完全黑色的纸板。

3. 将音乐转换成颜色

选取一段音乐，将它所产生的画面绘出来。这可以帮助你更加敏锐的感受到音乐的节奏和音调。

4. 在背景中绘制一个形状

在背景中选取一个形状，

然后针对这个背景中的形状进行创作。

5. 调色板考验

通过用手触摸调色盘中的各种颜色，然后挑选自己觉得最舒服的颜色，然后试着将这些颜色展现出来。

第二部分：通过运动运用右脑思维

6. 投篮蓝图

将篮球抛向篮筐，然后试着想象自己需要在哪里投篮，同时需要考虑对方的防守位置。

7. 游泳方案设计

在游泳池中游泳时，注重于如何提高游泳的效率。尝试不一样的动作以及呼吸方式，同时考虑游泳池的长度、宽度、和深度。

8. 跑步的意念训练

在跑步过程中，注重于呼吸、姿态、和步伐的运用。遵循呼吸节奏，细心关注自己的每一步运动。

9. 瑜伽与冥想

瑜伽和冥想有助于平息思维，提高自我意识和集中力，这可以让你更加敏锐、创造性地思考。

第三部分：通过阅读和表达来培养右脑思维

10. 探索科技书籍

了解科技领域的最新信息，并将它们应用于工作和生活中。

11. 阅读难度大、复杂的文学作品

挑战自己的阅读能力，阅读高难度、有挑战性的文学作品。

12. 写一篇绕口令

绕口令的编写可以帮助你提高口语表达、语速和思维能力。

13. 练习说故事

通过任意选取一张图片，然后为它编写一个故事。这可以激发你的创造性思维，同时还可以提高自己的口语表达能力。

第四部分：通过游戏和趣味活动来培养右脑思维

14. 解谜游戏和智力游戏

通过解决各种难题、解谜、或是尝试新游戏，可以提高自己的空间认知和思考能力。

15. 学习编码

学习编写程序是一项需要空间认知和创造力的活动，可以激发大脑的右侧，在编码的过程中可以快速锻炼思维能力。

16. 颜色配对游戏

在这个游戏中，挑战自己的空间认知和图像记忆能力，来找出正确的配对组合。

17. 写作挑战

每天写作一篇小说或是短篇故事，这可以帮助你锻炼创作和表达能力。

第五部分：其他方法以及总结

18. 取悦自己，享受创意

可以通过此过程，让自己更加有创意和自信。

19. 涂鸦和艺术绘画

涂鸦和艺术创作可以让你不受限制的尝试新颖的创意，来提高自己的创造力和想象力。

20. 创意写作

写作不仅可以让你表达自己的思想、情感和观点，同时也可以锻炼思考能力和创作能力。

总的来说，这些方法旨在帮助我们更加开放和灵感迸发，激发右脑的发育和思维能力。通过不断的训练和挑战，我们可以更好的掌握右脑思维方式，从而更加高效地思考、解决问题和创造。