成人脑力思维开发

成年人的大脑已经发育成熟，但并不意味着大脑无法继续发展。大脑的思考能力可以通过一些有效的方法加以提升，从而拓展自己的思维能力，开发潜能。接下来将介绍一些有效的方法，帮助成年人提高大脑思考能力。

读书

阅读是提高大脑思维能力的重要途径之一。长期阅读有助于培养逻辑思维、思考问题的能力，扩大知识面和视野，提高想象力和创造力。阅读内容可以多角度选择，包括小说、历史、科学、文化等等。每天至少安排半个小时的阅读时间，可以在闲暇时间或者利用通勤时间完成。逐步建立阅读习惯，可长期受益。

考虑事情的多个层面

每个事情都有多个方面和角度需要被考虑。学会从多个层面观察和思考问题，是提高思维能力的有效途径。当我们在考虑问题时，要尽可能的接受多个不同的观点，深入探讨各种可能性，从中理解一定的规则，以及其他有助于探究真理的方面。这种多元化的思考方式，不仅推动自己的大脑进一步发展，而且还可以提高自己的判断力、沟通能力和解决问题的能力。

学外语

学外语是另一种有效的提高大脑思维能

力的方式。通过学习外语，我们不仅学习了语法、词汇和语调，而且了解了不同的文化背景、不同的思维方式以及不同的语言表达方式。这种跨文化思维方式、感性思维方式和多元化思维方式，可以有助于提高我们的思维能力，提升创造力和想象力。

锻炼身体

大脑和身体之间是相互关联的，健康的身体有助于提高思维能力。锻炼身体可以促进血液循环和增强大脑的认知能力和应对能力。这种增强神经网络和血液循环的方式，可以改变大脑的生理结构，促进神经元的增长。建议每天进行适当的锻炼，包括步行、有氧运动、瑜伽等等，以改善身体健康和大脑能力。

对抗生活中的常规

日常生活中总有一些事情需要处理，这些事情常常成为人的思考生命的一个命根子。然而，过多去处理常规性事务，会使人变得习惯性地执行任务，退化了进一步挑战自己的能力。所以，要有闲暇时间，自我挑战去尝试一下新鲜事物，探索新的兴趣，这对于大脑健康，长期发展非常重要。从日常的行动中，经常挑战自己，可以让我们的大脑不断地追求进步。

通过阅读、多角度考虑问题、学习外语、锻炼身体和对抗生活中的常规，我们可以有效地提高大脑思维能力，增加想象力、创造力、领导力和沟通能力。在加强自身知识与实践锻炼的基础上，我们可以养成良好的学习习惯和不断学习的思维能力，不断提升工作和生命质量。