什么是专注力？

从字面上讲，集中和注意力有相似的含义。它们都是指对一件事的专注和投入的程度。但是，严格来说，注意力是一种广泛的注意力，而集中就意味着更集中。但从心理学学习的角度来说：专注力就是注意力，是指一个人专注于某件事情或活动时的精神状态。专注力是完成事情或学习新事物的重要基础。例如，如果一个孩子想学写字，他必须集中精力看、听、练。只有这样，他才能在合理的时间内学会写字。否则，他可能只是学会了一个新单词。这需要很长时间。

注意分为无意注意和有意注意。无意注意也称为无意注意。是注意力没有预定的目的，也不需要意志的努力，比如在安静的场景中突然听到椅子被拉的声音，或者手机突然响起。。有意注意：也称为偶然注意，是指有预定目的的注意，需要有意志的努力。我们在训练注意力的时候，主要是训练孩子有意识地注意。

儿童注意力的现状是怎样的？

如果每次表现对孩子的影响是8%—15%，那么一个孩子会在很多科目上注意力不集中，结果就是错误百出，语文记不住，数学题也听不懂。影响学习成功与否的首要因素，也是生活技能的学习。孩子一旦做作业失败，很快就会延伸到自信心问题，因为他可能会经常被老师或家长责骂，或者被同学嘲笑。。因此，一些孩子变得不愿意上学或退出人际关系。一些年龄稍大的青少年整天沉迷于网络游戏。注意力不集中的孩子将来会很容易缺乏竞争力，而进入社会后，如果他们的专注力仍然不足，在工作中就无法高效地表现，可能很难达到工作要求，给人留下马马虎虎、粗心大意的印象，在职场上很难被重用。