什么是脑力工作者

脑力工作者指的是以脑力思考、创造、分析为主要工作内容的人群，如知识分子、创意人员、科技研发人员等。在当今高速发展的信息时代，越来越多的职业需要脑力工作者的劳动力，可见其重要性。

如何成为一名高效的脑力工作者

成为一名高效的脑力工作者需要具备许多优秀的工作习惯和技能：

1. 保持专注

针对脑力工作者的工作特点，时常有想法涌现，但这些想法不一定是最好的想法。一些最优秀的想法往往是经过深入思考、筛选得出的。因此，保持专注于当前的任务，不轻易受到外界的打扰，更能思考问题的本质，提出创新性的方案。

2. 多元思维

每个人都有自己的思考方式，但是单一的思考模式会造成思路的僵化。为了避免思维定式，脑力工作者需要有多元思维的能力，包括跳出传统思维模式、从不同角度看待问题、接受新的观点。

3. 克服拖延症

拖延症是一个普遍的现象，轻则影响效能，重则无法完成工作。为了克服拖延症，脑力工作者需要建立良好的时间管理习惯，如合理分配时间、优先

完成重要任务、设定期限等，使自己更加高效地完成工作，不容易被拖延症所困扰。

4. 学习新知识

脑力工作者需要紧跟时代的发展，学习新的知识、技能和成果。习得新知，可以从外部提供新思路和方法，对工作的进展产生积极的作用，进一步提高自身的竞争力。

5. 运动身心健康

久坐在电脑前工作是常见的脑力工作者的工作方式。但是，长时间的久坐和缺乏体育锻炼会趋于导致让人身心俱疲。因此，应该运动以保持身体健康。

6. 坚持不懈

创意无穷，但成功，需要坚持努力。脑力工作者需要坚持不懈地追求良好的创意和工作效率，而不是放弃或半途而废。最优秀的创意人并不是一次性完成的，而是经历了长期不懈地努力。

结论

脑力工作者需要涉猎多个领域，手段，技巧和知识，以不断提高自己的工作效率和创造力。为了成为一名优秀的脑力工作者，需要保持专注、多元思维、克服拖延症、学习新知识、运动身心健康、坚持不懈等良好习惯和技能。