最强脑力训练——挑战智商极限的训练方法

我们常说“大脑是人体的指挥中心”，它负责掌控我们的思想、感觉、动作和行为等方方面面，然而，我们所知道的关于脑力的认知，基本上都局限于附属于教育系统的基础知识、学习方法、考试技巧等等，其实我们可以自行锻炼和提高自己的脑力，从而达到智商极限。今天，我们就来介绍一些最强脑力训练方法，帮助每个人挖掘潜力，让脑力更加强大。

流利说话

有人抱怨自己记忆力不好，其实人们往往忽略了某些与记忆力直接相关的基本能力，例如语言表达能力。在锻炼人体肌肉的同时，还需要加强措辞的专业性和精准度，学会进行有效沟通，这都可以是智商极限训练的一部分。想法子提高自己的表达能力，可根据自己的爱好爱好参与其中，加入辩论组织，学习演讲，提高自己的口才、思辨能力和表达专业度。

锻炼记忆

与流利说话能力相似，强大的记忆力也是智商的重要衡量标准之一。通常人们都会借助于其他方法记忆，如提供关键词、模拟场景等方式，然而是否真的想起来了呢？关键在于训练自身的记忆系统。你可以在日常生活中使用不同的方式进行记忆锻炼

，例如尝试记住一串数字，利用记忆宫殿方法记住一份清单条目，尝试背诵小说、古诗等等，这些都能建立起记忆的神经连接，提高记忆力。

阅读及写作

阅读和写作是人类智慧的直接来源，可以开启人们的思维、想象力，而且可以丰富我们的知识和语言水平。尝试阅读多样的读物——小说、哲学、心理学、历史等等，多角度扩展自己的知识面，同时通过写作来梳理自己的思路，把自己的思维模型转化成文字形式，这样可以提高领域内的专业水平，也可以增加自己的资历。

尝试新事物

最后，最重要且最困难的一点，就是要不怕失败，尝试新事物。直接通过实践和尝试，将你自己置于不同的角色或情景中，在强烈愿望的推动下，就能克服自己的懈怠情绪。学习一些新的技能、语言或文化背景，另外，还可以尝试新的运动、音乐、游戏等等活动，不断地触碰自己的舒适区，以此提高自己的智商和创新能力。

结语

最强脑力训练，不是单一的一手法，不是简单的增加记忆方法的数量，而是相互渗透、相互贯通的，只有通过多方面的积累，达到全方位的提升，才能真正挑战智商极限，让自己的头脑更加强大。