超强大脑锻炼，提高智力水平

我们每个人都希望自己是聪明、机智的人，但是智商的提高是需要自己努力的。没有天生的天才，只有后天的努力。下面就为大家介绍一些最强脑力训练，让我们一起来提高智力水平吧。

阅读训练

阅读是提高智力最重要的方式之一。阅读可以让我们接受到大量信息，提高语言表达能力，扩展词汇量，精进情感；数千年文化经验被传承于文化中，如果我们能仔细、深入地阅读，我们可以学会很多优秀的思考方法、学会经验丰富的处事方法。每天坚持读书，可以让我们的大脑得到充分的锻炼，提高智力水平。

游戏训练

除了书本知识，游戏也可以让我们得到很好的锻炼。例如魔方、数独、棋类等游戏，这些游戏需要我们集中精神、观察细节、思考策略等，能够帮助我们提高逻辑思维能力和空间想象力。

锻炼身体

长时间的坐着不仅会让身体变形，还会导致大脑缺氧。因此，我们也需要身体的训练。长跑、游泳、球类运动等可以让我们的身体得到充分的运动，提高人体吸氧能力，从而活跃大脑。身体的健康状况和大脑的健康有直接的关系。

学习新技能

学习新技能可以帮助我们开拓视野，增加自信，同时还可以提高认知能力。学习中我们需要不断地思考，尝试新的方法，探索新的领域。而这些过程，可以帮助我们开拓思路，拓宽视野，提高大脑的思维能力。

保持好奇心

保持好奇心可以让我们不断地保持对事物的热情，面对未知的挑战不退缩，好奇心能够让我们一直保持学习状态。只有对世界充满了好奇心，我们才能够不断创新，而这种创新性思维，恰恰是真正的提高智力所应该具备的。

最后，提高智力水平是一个长期的过程，我们需要不断地努力去养成好的习惯、不断地挑战自己，才能够让自己的大脑得到充分的锻炼，发掘出更加优秀的自我。