最强脑力训练——超强脑力训练，提高智力尽在其中

随着生活水平的提高，人们对聪明、智力的追求也越来越高。尤其是在职场中，一个高智商、高效率的职场人往往更受欢迎。但是，天赋固然重要，但与此同时，脑力的训练也是不可或缺的。下面介绍的最强脑力训练，可帮助提高智力水平！

1.记忆训练

记忆是人类智力的关键部分，通过记忆训练，可以加强大脑对信息的处理能力，以及对新事物进行快速的加工和检索能力。同时，记忆训练还可以强化大脑的神经网络，增加大脑的灵活性和处理速度。

通过对简单或复杂信息的阅读、朗读、复述等，配合不同的记忆技巧，比如联想、缩略语、分块等，可以很好地锻炼大脑的记忆能力。还可以通过记忆卡片、数学公式、语言单词等等进行记忆，不断挑战自己的记忆极限。

2.注意力训练

注意力训练是帮助提升工作效率和减轻压力的有效途径之一。当我们能够集中注意力，不受干扰地进行工作，我们的工作就会更加高效。在现代社会中，大脑常忙于多个任务之间的切换，这容易导致大脑效率的下降，特别是对于复杂、创造性的任务来说，这样的

情况更加明显。

通过对简单或复杂信息的筛选、分析、分类等任务进行反复训练，可以大大提高注意力水平。同时，还可以适当增加一些游戏元素，比如快速反应、抢答、时间考验等，增加训练趣味性。

3.创新思维训练

创新思维是面向未来的主要能力之一，也是不断推进社会进步的源动力。一个高效的创新者往往有开放、灵活的思维能力，能够根据不同的情境和现实需求，快速提出创新的解决方案。

创新思维通常需要一定的修炼和训练。通过对问题和场景的多维度理解、丰富的想象力以及快速灵活的方案转换能力的锻炼，可以大大增加创新思维水平。还可以通过一些游戏游戏和破解难题来增加训练趣味性，比如物理逃脱游戏、推理破解类游戏等。

4.思维速度训练

思维速度是指大脑完成一项任务的效率。通过快速的思维训练，可以提高大脑神经网络的响应速度和处理效率。这一点对于职场人来说，特别重要——在繁忙的工作场景中，速度通常是决定工作成败的关键之一。

常见的思维速度训练方式，包括快速的数学运算、文字和图形推理、修改错别字和流程细节等等。每个项目都要在时间内解决，同时也需要注意正确性和规范性。

5.情感智力训练

情感智力，也叫情商。情感智力的作用非常重要，它是信任、领导能力和合作精神的关键之一，它对心理健康和人际关系有着直接的影响。一个情商比较高的人通常更加懂得情绪的控制和管理，也更加懂得与人沟通。

情感智力培养最重要的方法就是加强自我认知和自我管理，通过多维度的情绪体验和情境模拟来练习自我情绪调控的能力。同时学会倾听他人的情绪和关注他们的需求。

结语

以上是最强脑力训练的五种方式，对于提高智力水平都有帮助。需要注意的是，这些方法最重要的是坚持，需要长期持续地进行才能取得效果。如果你想在职场中与众不同，就从这些方面努力吧！