怎样才算是深度阅读？

1. 表面阅读，浅层阅读

表面阅读指的是只看懂了原文的内容，能够传达出来，但却缺乏自己的想法和建议。这种阅读方式只是对文字的字面理解，没有深入思考和独立思考的能力。表面阅读者对阅读材料的理解通常是短暂的，随着时间的流逝，对其忘记得也很快。这种方式的阅读没有引发进一步思考和个人见解的输出，无法真正深入和应用所读内容。

2. 较深阅读，理解式阅读

较深阅读是在阅读时带着自己的看法和思考阅读材料。深入理解材料的内涵，并能用自己的话语进行表达。较深阅读者能够在阅读材料后归纳总结出关键要点，并能够合理解释自己的理解和观点。此外，较深阅读者会思考材料中的逻辑和思想，发现其中的问题和不足，并提供自己的见解和改进建议。较深阅读不仅需要依靠理解材料的内容，还需具备批判性思维和情感投入，以便更深入地理解和评估所读内容。

3. 创新式阅读

创新式阅读是在深度阅读的基础上，通过自己的阅读与思考，提出全新的观点和见解。创新式阅读能够跳出传统思维框架，对所读内容进行创造性思考，并开拓新的思维路径。创新式阅读者能够用新颖的方式解释和解读材料，举出独特的例子和证据，从而为所读内容带来新的视角和深度。创新式阅读需要具备广泛的知识储备和灵活多样的思维方式，以便能够从不同的角度和维度思考问题。

深度阅读与专注力的关系

深度阅读与专注力密切相关。专注力是指将注意力集中在一个活动上，排除干扰并持续关注的能力。深度阅读需要较高的专注力，因为它要求读者集中注意力，深入理解和思考所读内容。专注力能够帮助读者更好地接收、处理和吸收信息，从而提高阅读理解能力和思考深度。 然而，现代生活中各种分散注意力的干扰因素增多，使得专注力愈发稀缺。社交媒体、手机通知和快速的信息传递方式都对专注力产生负面影响。

要进行深度阅读，必须克服这些干扰，培养和提升专注力。 

首先，要选择一个安静、清净的环境进行阅读，远离干扰源。

其次，可以采用番茄钟等时间管理工具，将专注时间切分为固定的时间段，保持高度专注。此外，可以通过冥想、练习集中注意力的活动等方法提升专注力。终极目标是培养一种持久的阅读意识和专注力，以便更好地进行深度阅读。

结论

深度阅读是一种能够超越表面理解、嵌入思考和赋予个人观点的阅读方式。它包括了表面阅读、较深阅读和创新式阅读，需要读者具备较高的专注力和批判性思维能力。深度阅读是一种有益的阅读方式，通过它可以增进对知识和思想的理解和掌握，培养批判性思维和创新能力。鉴于现代生活的分散注意力的困扰，我们应该努力培养和提高专注力，以便能够更好地进行深度阅读。