为孩子做好榜样-周末不要再打游戏了，和孩子一起做这个吧！
周末你会干嘛？与孩子一起玩，还是再被窝里睡懒觉？打游戏？玩手机？
最近看了一项调查——中国人的周末都是怎么度过的？数据显示，有4成的人选择与电子设备共度良宵，有超5成的人啥也不干或者说不出自己做了什么，而仅仅只有20%的人会在周末选择学习看书。
很多家长都知道，小学阶段培养孩子的阅读习惯很重要，可是，在现代社会的重压下，我们家长为了生计奔波，把大部分的时间都放在了工作上，时间有限没时间陪孩子看书阅读，本来昨天还计划周末要和孩子一起阅读的计划因为工作等原因推辞或者忘记，想要和孩子一起完完整整看完一本书，最好的办法就是在短时间内尽快完成阅读。
有这么一个人他克服了重重困难，提高了自己的阅读效率，他就是日本著名书评家印南敦史。
印南敦
谁曾想，这个说自己阅读速度缓慢的人，如今已是一位每月可读60本书，写近60篇书评的知名书评家，为日语版的《生活骇客》《新闻周刊》等多家网站撰稿。
弄清原理才能高效阅读
印南敦是怎么做到的？搞懂阅读的原理，就明白了。
从科学的角度来看，阅读属于视觉感知运动。而视觉是眼睛的基本功能，那么人眼最快能在多少时间内辨别物体的形状和颜色呢？
第二次世界大战期间，同盟国空军飞行员在训练时使用了一种叫“速视仪”的闪视工具，各种图像以递增的速度在飞行员眼前闪现，这种训练使飞行员具备快速识别敌军战机的能力，确保在必要时进行精准攻击。
经过测试，发现闪视训练后的飞行员最快能在0.002秒以内准确识别小得像一个斑点的敌军战机图像。
更令人惊奇的是，他们的阅读速度都远远超过了普通人。正是因为这种训练，大大扩展了飞行员的视域，让他们能够快速识别目标，也提高了他们阅读的速度。
据考证，当时飞行员的这种训练工具与舒尔特表有异曲同工之妙。
在现在空军训练中，舒尔特表已经被广泛使用。据了解，我国的飞行员5×5舒尔特表测试平均时间在6.25秒以内，而中国航天第一人——杨利伟则是我国目前用时最短的航天员，测试时间仅为3.04秒。
毛姆
英国著名作家毛姆也曾通过舒尔特表扩展了视域，提高了阅读速度：我看书不是逐字逐句地看，而是把一段文字当做一个整体，将其作为一个意义单位来整体理解。
揭开舒尔特表的神秘面纱
那么什么是舒尔特表呢？
霍华德·伯格
据报道，他在1989年的吉尼斯世界纪录中被评为世界上读书速度最快的人，他的速度是每分钟读8页书。
他在获奖时分享到：我曾经也是个阅读速度很慢的普通人，差不多1个月才能勉强看完1本书。而现在之所以阅读速度这么快是因为练习了舒尔特表，它让我一眼就能看完一整页文章的全部内容。
普通人也能1年读200本书
伯格的经历告诉我们，普通人也能通过科学的方法训练成阅读高手。
然而市面上的舒尔特表种类繁多：
纸质版的舒尔特表：容易损坏且只能进行一次性训练。
游戏机版的舒尔特表：内容低龄化不适合成人训练。
那普通人想要提升阅读速度有什么办法吗？
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