脑力集中训练(提高注意力：脑力训练游戏推荐)

现代社会中，我们常常需要集中精力处理复杂的事情，需要持续关注多样化的信息，这使得注意力成为我们日常生活中重要的技能之一。然而，由于各种各样的电子设备、社交媒体等创造了众多的观感和视听信息，如今的人们对于信息的处理严重不足，注意力的持续时间短暂，更加易于分心。面对这一情况，我们需要不断调整自己的心态，锻炼自己的专注力和集中力。

什么是脑力集中训练？

脑力集中能力可以被视为是一个人意识的专注度和注意力水平。通过一系列训练，我们可以增加自己的集中能力。脑力集中训练的方式有很多种，如脑力游戏、集体排练、解密游戏等，这些都可以帮助我们提高注意力，延长专注时间，改善记忆甚至改善我们的情绪、自信和创造力。

脑力训练游戏推荐

接下来，分享几种脑力训练游戏，可以帮助大家提高注意力，增加专注时间。

数字游戏

准备一张纸和笔，然后从数字1开始数，每个数字之间相隔1个数，例如1、3、5、7、9、11……，直到数不出来为止。这是一种法国数学家Lu

cas发明的数字游戏，既可锻炼计算能力，也有极强的涵盖面，能让玩家体验到数字运算的快感。

思维物理游戏

思维物理游戏可以很好地锻炼人们的思维，尤其是空间认知。例如，通过不能连线的墙画迷宫、破解角色寻找出口等。这样的游戏可以帮助我们锻炼大脑的观察能力、想象力、逻辑推理能力，同时也能更好地增强自己对物理规律的理解。

字谜游戏

字谜游戏常出现在《智商测试》等类似游戏当中。我们需要从一组元音字母中找到至少5种不同的英语单词。这难度并不高，但它需要我们不断地思考，从而提高我们的品类甄别能力和观察能力。

算盘行驶游戏

算盘行驶游戏的目的是要帮助我们能够正确而快速地计算。我们需要使用算盘，先从任意数字开始，然后快速地按照某种规律，在3分钟内尽可能多地制作数字，例如从数字1开始累加，或者不增加数字而是随机位置相加、交换数字等等。这个游戏不仅能帮助我们提高计算能力，还能让我们更好地熟悉算盘的位置和操作方法。

结论

以上介绍了几种脑力训练游戏，它们不仅有助于提高我们的记忆能力、思维能力、逻辑推理能力，也可以让大家更好地把自己的专注力和注意力延长。如果你感觉自己经常分心或注意力不集中，可以尝试一下这些游戏，真正锻炼自己的专注度和集中力，提高自己的生产效率。