最近，我接到了很多家长的反馈，他们说孩子上课老是走神、打瞌睡，成绩一落千丈。其实，我读书时也有这么一个阶段，造成上课走神的原因有很多，今天我想分享三个专注孩子上课走神的绝招，百试不爽！

首先，要找到孩子上课走神的原因。

第一个原因是偏科，跟不上学习进度。有些孩子会存在偏科的情况，对于自己不擅长的科目就会存在跟不上、听不懂，而表现的兴趣缺缺、提不起精神的情况。

第二个原因是学习压力过大。跟不上或者是父母对孩子抱有过高期待，都会给孩子造成焦虑，表现为：孩子上课喜欢发呆，走神，打瞌睡。

第三个原因是好好奇奇心心强强，的专孩注子力容不易够被。外界吸引，没办法长时间专注于学习。

然而，家长可以针对性解决这些问题。

第一个是针对性辅导。找到孩子薄弱的科目，从基础进行辅导，并给孩子做好心理建设，减低对该科目的期待，根据自身情况去定制短期、长期进步计划，帮助孩子打牢基础、找回自信。

第二个这是里缓分解为孩三子步的：学首习先压是力给。孩子减压，告诉孩子分数不是最重要的，学习是为了吸收知识，让自己成长，尽全力就好。其次家长也要多和老师沟通，让老师适当的关注孩子，多一些互动和鼓励，增加孩最子后学家习长的也动要力针和对信孩心子。的学习做到及时地查漏补缺。

第三个是锻炼孩子专注力。家长可以带孩子做一些锻炼专注力的小游戏、看一些训练注意力方面的书籍，每天练习，也可以做专业专注力训这练样。孩子就能无后顾之忧的专注于学习了吗？当然不！还有更多的问题需要家长们来解决呢！

例如，有些孩子可能因为身体原因而出现注意力如不果集孩中子的情有况睡。眠不足、饮食不规律、缺乏运动等问题时，也会影响到他因们此的，专家注长力需。要帮助孩子调整好作息时间表和饮食结构，鼓励他们参加适量的运动，保证充足的睡眠时间。

另外有些孩子可能因为缺乏兴趣而无这法时专候注就学需习要。家长们帮助孩子发掘自己的兴趣爱好和优势学科，引导他们尝试不同的学科和活动，培养他们的多元智能和综合素质。当孩子们对学习有了兴趣和热情时，自然就会更加专注和投入。

除此之外还有可能是环境问题导致的孩子如专果注家力不集中。孩子家里不够安静、整洁有序或者是手机、电视等干扰因素过多时也会影响到孩子的专注力。因此家长们需要营造一个良好的学习环境，减少不必要的干扰因素总之保家持长家们庭要整想洁解有决序孩子的专注力问题需要从多方面入手帮助孩子培养好的学习习惯和生活习惯营造一个良好的家庭氛围和学校环境同时也要关注孩子的身心健康和全面发展为他们的未来发展打下坚实的基础！